Kurse Frühjahr - Sommer 2023
Bleiben Sie aktuell! Der Verteiler für Neuigkeiten macht es möglich!
effektiv Ärgern
Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Wir können uns über alles ärgern und damit unsere Gesundheit ruinieren. Was ist die Alternative zum Ärgern?
Stress lass nach
Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Systematisch untersuchen wir in diesem Workshop die Auswirkungen von Stress und wie wir im Alltag Wege finden, diese Auswirkungen zu verringern.
Lift Qi Up-Grundlagen (der Bewegungsablauf)
Beginn: Herbst 2023 - 15 Termine
Kursinhalt: Wir lernen von Grund auf den Bewegungsablauf der Zhineng Qi-Gong Basisübung.
Lift Qi Up-Grundlagen (Kurs für Frühaufsteher)
Beginn: Herbst 2034 - 14 Termine
Kursinhalt: Wir lernen von Grund auf den Bewegungsablauf der Zhineng Qi-Gong Basisübung.
Lift Qi Up-Bewegung und Meditation (LQU-2)
Beginn: Herbst 2023 - 10 Termine
Kursinhalt: Da wir die Bewegung der LQU kennen, lernen wir nun diese mit Vorstellungen und Meditationen zu verbinden.
Lift Qi Up-Praxis (Herbst)
Beginn: Herbst 2023 - 14 Termine
Kursinhalt: Gemeinsam üben wir die Lift Qi Up und verbessern damit unsere Praxis.
Lift Qi Up-Praxis (Herbst)
Beginn: Herbst 2023 - 5 Termine
Kursinhalt: Gemeinsam üben wir die Lift Qi Up und verbessern damit unsere Praxis.
Übungen aus Zhineng Qigong
Beginn: Herbst 2023 - 5 Termine
Kursinhalt: In diesem Kurs lernen wir einfache aber effektive Übungen zur Verbesserung unserer Gesundheit kennen.
Praxis zu den Übungen aus Zhineng Qigong
Beginn: Herbst 2023 - 5 Termine
Kursinhalt: An diesen Abend üben wir die tags zuvor erlernten Übungen aus Zhineng Qigong.
Gesundheit für Hals und Nacken
Beginn: Herbst 2023 - Dienstags 19:45-20:15 - 7 Termine
Kursinhalt: Hals und Nacken sind unsere "Problemkinder" hier spüren wir die Fehlhaltungen und den Stress am Meisten.
Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
Beginn: Herbst 2023 - Dienstags 19:45-20:15 - 8 Termine
Kursinhalt: Die Wirbelsäule ist unser tragendes Element. Doch viel zu oft vernachlässigen wir, was uns aufrecht hält und aus Sicht von Zhineng Qi-Gong die Energie durch den Körper leitet.
Workshop für eine gesunde Wirbelsäule
Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Dieser Workshop beinhaltet kompakt die Kurse "Gesundheit für Hals und Nacken" sowie "Übungen für eine gesunde Wirbelsäule".
Augen-Zhi-Gong
Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Mit unseren Augen nehmen wir die Welt war - zumindes zu 80%. Sehen wir nicht mehr richtig, stimmt unsere Wahrnehmung nicht mehr. Dies können wir korrigieren, nicht nur durch Brille oder Kontaktlinse.
gesund schlafen
Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Schlaf ist für unsere Gesundheit unbdingbar. Übungen und Meditationen aus Zhineng Qigong helfen uns dabei, wieder einen gesunden Schlaf zu finden.
Relax Song Gong
Tag: Herbst 2023
Kursinhalt: Der Relax Song Gong ist eine der schönsten Übungen, den Körper zu entspannen und gleichzeitig zu mobilisieren.
Das Qi-Feld und La Chi
Tag: 15.07.2023 - Samstag 9:00-17:00
Kursinhalt: Vor jeder Übung bauen wir ein gemeinsames Qi-Feld auf. Was tun wir dabei und wie geht dies?
Kurse in Vorbereitung:
Veränderungen im Leben mit Zhi-Gong
Kursinhalt: Alles ist Energie und alles ist im Fluß. Ob und was sich in unserem Leben ändert hängt weniger von den äußeren Umständen als von uns selbst ab.